Deset osnovnih stvari je ključna praksa pre nego što krenete na bilo kakvu avanturu u divljini, čak i ako je to samo jednodnevna šetnja. Iako se može činiti nepotrebnim tokom običnih izleta, posedovanje ovih stvari može postati neprocenjivo u neočekivanim situacijama.
Izvorno osmišljena tridesetih godina prošlog veka od strane The Mountaineers-a, organizacije iz Sijetla koja se bavi penjanjem i ljubiteljima prirode, lista Deset osnovnih stvari ima za cilj da opremi pojedince neophodnim alatima za vanredne situacije u divljini. Ona uključuje osnovne stvari poput karte, kompasa, sunčanih naočara, kreme za sunčanje, dodatne odeće, lampe/lampica, opreme za prvu pomoć, zapaljivača, šibica, noža i dodatne hrane.
Od svog nastanka, lista je prošla kroz proces dorade, prelazeći sa običnog nabrajanja stvari do sveobuhvatnog “sistema”. Ova evolucija odražava holistički pristup pripremljenosti u divljini. Danas, Deset osnovnih stvari obuhvata set međusobno povezanih sistema umesto pojedinačnih stvari, poboljšavajući ukupnu spremnost i prilagodljivost avanturista.
Osnovni sistemi za avanture na otvorenom
Navigacija: Za snalaženje u divljini, potrebni su vam alati poput mapa, kompasa, altimetra, GPS uređaja i ličnih lokatora (PLB) ili satelitskih poruka.
Lampa za glavu: Lampa za glavu sa rezervnim baterijama je ključna za vidljivost u uslovima slabog osvetljenja.
Zaštita od sunca: Zaštitite se od štetnih zraka sunca sa sunčanim naočarima, odećom koja štiti od sunca i kremom za sunčanje.
Prva pomoć: Nosite sveobuhvatni set za prvu pomoć, uključujući i predmete za negu stopala i sredstva protiv insekata po potrebi.
Nož i set za popravku opreme: Ovi alati mogu biti neophodni za različite zadatke i hitne situacije.
Vatra: Ponesite šibice, upaljače, materijal za paljenje i/ili šporet za kuvanje i zagrevanje.
Hitno Sklonište: Uvek nosite zaklon, čak i ako je to lagani bivak.
Dodatna hrana: Pakujte više hrane nego što je minimalno potrebno za vaš izlet kako biste se održali u slučaju kašnjenja ili hitnih situacija.
Dodatna voda: Ponesite dodatnu vodu kako biste ostali hidrirani, posebno u udaljenim područjima gde izvori vode mogu biti oskudni.
Dodatna odeća: Pakujte dodatnu odeću kako biste ostali topli i suvi u promenljivim vremenskim uslovima.
Izaberite specifične predmete iz na osnovu zahteva vašeg izleta. Na primer, za kratku, dobro označenu šetnju, možda će vam biti potrebna samo mapa, kompas i PLB. Međutim, za duže i zahtevnije putovanje, razmislite o donošenju svih dostupnih alata za navigaciju i sigurnost. Prilikom odlučivanja šta poneti, u obzir uzmite faktore poput vremenske prognoze, težine staze, trajanja izleta i udaljenosti od pomoći. Vaš izbor opreme treba da prioritetno bude pripremljenost i prilagodljivost kako biste osigurali sigurno i uživanje u iskustvu na otvorenom.
Navigacija u divljini zahteva pet osnovnih alata: mapu, kompas, altimetarski sat, GPS uređaj i lični locator signal (PLB). Svaki od njih ima posebnu ulogu u osiguravanju sigurnog putovanja:
Mapa: Topografska mapa je ključna za navigaciju bilo čim složenijim od obične pešačke staze ili dobro utabanog puta. Pruža detaljne informacije o terenu neophodne za planiranje rute i navigaciju.
Kompas: Kompas je nezamenjiv prilikom navigacije nepoznatim terenom. Iako su elektronski kompasi u pametnim telefonima i GPS uređajima uobičajeni, standardni kompas sa osnovnom pločom služi kao pouzdan rezervni uređaj, nezavisan od trajanja baterije ili elektronskih kvarova. Osim toga, kompas sa ogledalom za nišanjenje može služiti i kao signalni uređaj tokom hitnih situacija.
GPS Uređaj: GPS uređaji precizno određuju vašu lokaciju na digitalnoj mapi. Modeli namenjeni za spoljnu upotrebu su izdržljivi i otporni na vremenske uslove, dok aplikacije za pametne telefone nude praktičnost ali zahtevaju zaštitu od oštećenja i ispražnjenosti baterije. Redovno praćenje nivoa baterije i nošenje rezervnih baterija su ključne mere opreza.
Altimetarski Sat: Altimetarski sat dopunjuje navigaciju pružajući podatke o nadmorskoj visini. Koristeći barometarske senzore ili GPS, procenjuje visinu, pomažući u praćenju napretka i preciznijem određivanju lokacije na mapi.
Lični Locator Signal (PLB) ili Satelitski Prenošilac: PLB-ovi i satelitski prenošioci pružaju spas u hitnim situacijama. Aktivirani tokom kriza, emituju signale za pomoć putem vladinih ili komercijalnih satelita, prenoseći vaše GPS koordinate hitnim službama. Ovi uređaji su neprocenjivi rezervni alati, posebno u udaljenim područjima bez pokrivenosti mobilnom mrežom.
Razumevanjem i korišćenjem ovih osnovnih alata za navigaciju, putnici u divljini poboljšavaju svoju sigurnost i spremnost, osiguravajući uživanje i bezbedne avanture.
Lampa za glavu
Navigacija kroz divljinu tokom noći od presudnog je značaja za ljubitelje aktivnosti na otvorenom. Neophodno je imati pouzdan izvor svetlosti sa sobom. Lampa za glavu izdvaja se kao najbolji izbor među putnicima u divljini zbog svoje funkcionalnosti koja oslobađa ruke, omogućavajući pojedincima da obavljaju različite zadatke poput pripreme večere ili korišćenja planinarskih štapova bez ometanja. Ne zaboravite da ponesete rezervne baterije kako biste osigurali neprekidno osvetljenje.
Zaštita od sunca
Zaštita od štetnih zraka sunca od ključnog je značaja za vaše zdravlje i blagostanje tokom boravka na otvorenom. Zanemarivanje predostrožnosti može dovesti do kratkoročnih problema poput opekotina od sunca i snežne slepila, kao i dugoročnih briga poput prevremenog starenja, raka kože i katarakte.
Naočare za sunce igraju ključnu ulogu u zaštiti vaših očiju od štetnog zračenja. Odaberite kvalitetne naočare za sunce, posebno kada se bavite aktivnostima na otvorenom. Naočare za glečer sa dodatno tamnim sočivima idealne su za duže periode na snegu ili ledu. Potražite naočare koje blokiraju 100 procenata UVA i UVB zraka kako biste osigurali adekvatnu zaštitu. UVB zraci, posebno, povezani su sa formiranjem katarakte. Mudro je nositi rezervne naočare za sunce u slučaju gubitka ili propusta.
Sredstvo za zaštitu od sunca još je jedan esencijalni alat za zaštitu od sunca. Produžena izloženost ultraljubičastim zracima može rezultirati opekotinama od sunca, prevremenim starenjem i rakom kože. Prilikom izbora sredstva za zaštitu od sunca, birajte minimum SPF 15, iako je SPF 30 poželjan za produžene aktivnosti na otvorenom. Osigurajte da formula blokira i UVA i UVB zrake. Nanesite sredstvo za zaštitu od sunca obilno i ponovo nanesite svaka dva sata, posebno ako se znojite ili ste u vodi. Ne zaboravite zaštititi usne sa balzamom za usne ocenjenim SPF-om.
Odeća za zaštitu od sunca pruža dodatni sloj odbrane od UV zraka. Lagana, sintetička odeća sa određenim faktorom zaštite od ultraljubičastih zraka (UPF) pomaže u blokiranju štetne svetlosti. Iako odeća pruža zaštitu, ne zaboravite da nanesete sredstvo za zaštitu od sunca na izložene delove kao što su lice, vrat i ruke. Šešir sa širokim obodom je važan dodatak za zaštitu lica i vrata od sunčevih zraka.
Prva pomoć
Razumevanje i nošenje kompletne prve pomoći ključno je za efikasno reagovanje u hitnim situacijama. Iako postoje već pripremljeni kompleti, mnogi pojedinci prilagođavaju svoje za specifične potrebe. Osnovni predmeti uključuju tretmane za žuljeve, flastere različitih veličina, gazu, lepljivu traku, dezinfekcionu mast, lekove bez recepta protiv bolova i nitrilne rukavice.
Pripremajući svoj komplet, treba uzeti u obzir trajanje putovanja i broj uključenih osoba. Ovi faktori određuju neophodne zalihe. Dodatno, nošenje kompaktne medicinske vodič za hitne slučajeve može biti korisno za brzo konsultovanje i pravilan odgovor na nepredviđene situacije.
Nož
Noževi služe za mnoge važne svrhe tokom aktivnosti na otvorenom kao što su popravka opreme, priprema hrane, prva pomoć i hitne situacije, što ih čini nezamenljivima za svaki izlet. Važno je da svaki odrasli član vaše grupe nosi nož.
Tipičan nož može imati jednu preklopnu oštricu, dok napredniji modeli ili višenamenski alati mogu imati dodatne funkcionalnosti poput ravne šrafciger, otvarača za konzerve i preklopne makaze. Složenost vaših potreba, posebno kada vodite neiskusne osobe, može zahtevati nož ili alat sa širim spektrom funkcija.
Osim noževa, kompaktan komplet za popravku opreme neprocenjiv je u udaljenim divljinama gde je pomoć ograničena. Kako se vaša lokacija izoluje, značaj vašeg seta za popravku raste. Osnovni predmeti koje treba uključiti su traka za lepljenje, konopac, traka za popravku tkanine, vezice, sigurnosne igle i rezervni delovi za ključnu opremu poput filtera za vodu, štapova za šator, štednjaka, dušeka za spavanje, dereza, snežne cipele i skije. Ovi predmeti mogu spasiti život kada se neočekivani izazovi pojave u divljini.
Vatra
U hitnim situacijama, posedovanje pouzdanih sredstava za zapaljivanje i održavanje vatre je ključno. Mnogi ljudi se oslanjaju na jednokratne upaljače na butan, dok su vodootporne šibice smeštene u vodootpornom kontejneru takođe pogodne. Šibice iz paketića koje se mogu naći u prodavnicama brze hrane možda nisu dovoljno čvrste za uslove divljine.
Paljači su esencijalni alati za zapaljivanje vatre, posebno u vlažnim uslovima. Pomažu u brzom zapaljivanju vatre i održavaju toplotu duže vreme. Dobri paljači uključuju suvu slamu čuvanu u plastičnim kesama, sveće, paljenje paste, “nuggets” od drveta (grupisani komadi drva natopljeni smolom) i vatu skupljenu iz kućnih mašina za sušenje odeće.
Za izlete gde je drva za ogrev retka, kao što su izleti iznad granice drveća ili na snegu, mudro je poneti šporet kao izvor hitnog grejanja i vode. Šporet osigurava da možete pripremiti hranu i otopiti sneg za piće, pružajući osnovnu udobnost i sigurnost u izazovnim okruženjima.
Hitno sklonište
Prilikom planinarenja, ključno je imati hitno sklonište da biste se zaštitili od surovih vremenskih uslova poput vetra i kiše. Različite opcije su dostupne za nošenje hitnog skloništa: ultralagana cerada, bivi vreća, hitni prostorni pokrivač ili velika plastična kesa za smeće. Zapamtite, vaša šator služi kao hitno sklonište samo ako ga ponesete sa sobom tokom planinarenja. Ostavljanje šatora na kamp mestu neće biti dovoljno za hitne situacije.
Dodatna hrana
Prilikom pripreme za avanture na otvorenom, ključno je planirati neočekivane situacije koje mogu produžiti vaše putovanje, poput povreda ili nepovoljnih vremenskih uslova. Imati dodatni dnevni obrok hrane može biti spas u takvim scenarijima.
Izaberite hranu koja ne zahteva kuvanje i može dugo vremena da traje bez kvarenja. Energetske pločice, orašasti plodovi, suvo voće i sušeno meso su odlične opcije za vašu hitnu zalihu hrane.
Za duže izlete koji traju nekoliko dana ili avanture tokom zimskih uslova, mudro je nositi više od samo jednog dnevnog obroka hrane. To osigurava da imate dovoljno hrane da ostanete puni energije i zdravi tokom celog putovanja.
Dodatna voda
Kada se upustite u prirodu, bitno je dati prioritet hidrataciji i tretmanu vode. Bez obzira da li planinarite, kampujete ili se bavite bilo kojom aktivnošću na otvorenom, osiguravanje dovoljne količine vode i sredstava za njeno pročišćavanje je od suštinskog značaja. Metode pročišćavanja vode uključuju korišćenje filtera/čistača, hemijskih tretmana, ili čak šporeta za topljenje snega.
Određivanje koliko vode poneti zavisi od različitih faktora kao što su temperatura, nadmorska visina, nivo napora i mogućnost hitnih situacija. Generalno, pojedinci zahtevaju oko pola litre vode na sat tokom umerene aktivnosti pri umerenim temperaturama. Međutim, uslovi u okolini mogu zahtevati nošenje veće količine vode radi hidratacije.
Prvo, preporučljivo je poneti barem jednu flašu vode ili sklopivi rezervoar za vodu tokom svakog izleta u prirodu. Ovi predmeti služe kao osnovni alati za hidrataciju. Pre nego što krenete na planinarenje ili avanturu na otvorenom, osigurajte se da napunite svoju flašu ili rezervoar iz sigurnog izvora pitke vode kako biste garantovali dovoljnu zalihu tokom vašeg putovanja.
Dodatna odeća
U divljini, vremenski uslovi se mogu naglo promeniti, postajući vlažni, vetroviti ili hladni. Dodatno, povrede mogu dovesti do neočekivanih noćenja, naglašavajući važnost nošenja dodatne odeće izvan onoga što je prvobitno planirano.
Kada pakujete za avanture na otvorenom, razmislite o tome šta bi vam bilo potrebno da podnesete produžene periode izloženosti elementima. Bitno je dati prioritet toplini i zaštiti od elemenata. Česti dodatni komadi odeće koje treba spakovati uključuju: donji veš, kapu za glavu, čarape, rukavice, sintetička jakna ili prsluk.
